エッセンシャルオイル
アロマテラピーと言えば、まずはやはりエッセンシャルオイル(精油)ですね。
芳香浴をするにしても、マッサージやアロマバス、キャンドルなど、アロマテラピーの何をするにしても必ず必要となるものです。
エッセンシャルオイルというのは、花や葉など、植物のあらゆる部分から抽出したオイルです。
抽出の方法は主に三つあり、蒸留釜に原材料の植物を入れて蒸気を通し、蒸気の熱で揮発成分になった蒸気を冷却して、その上澄みのオイルを取り出す水蒸気蒸留法。アルコールに植物を浸して揮発させて残った固形物を、もう一度アルコールで溶かして揮発させる溶剤抽出法、柑橘系の果皮を器具で押しつぶして精油を取り出す圧搾法、などがあります。
このように取り出されるエッセンシャルオイルは非常に貴重なものであり、種類によっては数万円単位の値段になるものもあります。最初はそれほど高価なものでなくていいので、自分が気に入った香りのエッセンシャルオイルでアロマテラピーに親しんでいきましょう。
エッセンシャルオイルは使い方も様々で、ポットやデフューザー、キャンドルで使ってもいいですし、お風呂に垂らしてアロマバスなども楽しめます。ハンケチやティッシュに垂らして香りを嗅ぐような、手軽な楽しみ方もできます。
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